Entdecke den Weg zurück zu dir
Für Frauen, die viel fühlen, viel wahrnehmen und sich dabei manchmal verlieren
Wenn du dich erschöpft, überfordert oder innerlich orientierungslos fühlst, begleite ich dich dabei, wieder Klarheit, Ruhe und Vertrauen in dich selbst zu finden.
Vielleicht kennst du das:
- Dein Kopf kommt nicht mehr zur Ruhe
- Du fühlst dich schnell überfordert oder erschöpft
- Du spürst viel - und weißt oft nicht, wohin damit
- Du hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben
- Du steckst in einer Trennung oder inneren Krise
- Etwas in dir sagt: So wie bisher geht es nicht weiter
Raum für dich:
Gemeinsam schauen wir auf das, was gerade da ist und bringen dich Schritt für Schritt:
- raus aus dem Gedankenkarussell
- zurück in dein Fühlen
- hin zu mehr Klarheit und innerer Stabilität
Wobei ich dich begleite:
- Trennung und Verlustschmerz
- Lebenskrisen und Umbrüche
- Erschöpfung und innere Unruhe
- Hochsensibilität und intensive Wahrnehmung
- das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wer du bist
Lass uns schauen, ob es für dich passt:
Melde dich für ein kostenfreies Kennenlerngespräch bei mir
So begleite ich dich:
- 1:1 Gespräche über Zoom (60 Minuten)
- ein geschützter Raum für deine Prozesse - in deinem Tempo
- zwischen den Terminen kurze Rückmeldungen möglich, wenn etwas in die arbeitet
- ich lasse dich mit dem, was sich zeigt, nicht allein
Meine Werte
In meiner Begleitung stehst du mit deiner Einzigartigkeit im Mittelpunkt.
Ich glaube daran, dass Heilung, Wachstum und wirklicher Frieden entstehen, wenn wir uns selbst wieder wahrhaftig begegnen. mit mehr Mitgefühl, Bewusstheit und innerer Ruhe..
In meiner Arbeit verbinde ich seelische und psychologische Tiefe, Feinfühligkeit und achtsame Begleitung.
Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden.
Sondern wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Meine Vision
Meine Vision ist eine Welt, in der wir uns selbst wieder näher kommen dürfen.
Ehrlicher.
Verbundender.
Weniger im Funktionieren.
Mehr im wirklichen Spüren.
Ich wünsche mir Räume, in denen Menschen nicht perfekt sein müssen, sondern sich mit dem zeigen dürfen, was gerade wirklich da ist.
Mit Seinserleichterung möchte ich Frauen begleiten, die viel fühlen, viel tragen und sich dabei manchmal selbst verlieren.
Über mich
Mein eigener Weg führte mich durch intensive persönliche Veränderungen, innere Krisen und Phasen der Neuorientierung.
Gerade in Zeiten von Erschöpfung, innerer Unruhe und starker Reizoffenheit wurde mir bewusst, wie schnell wir den Kontakt zu uns selbst verlieren können.
Dabei wurde für mich immer deutlicher, wie wichtig Selbstkontakt, innere Ehrlichkeit und das bewusste Wahrnehmen eigener Gefühle sind.
Um diese Prozesse besser zu verstehen, absolvierte ich eine dreijährige Ausbildung in Methoden tiefenpsychologischer und existenzieller Psychotherapie am Karen-Horney-Institut e.V., Berlin (BITEP)
Ich arbeite nicht therapeutisch, sondern als Coach - aber die Inhalte dieser Ausbildung und mein Verstehen aus der Präsenz sowie meine Erfahrungen, prägen meine Haltung, meine Wahrnehmung und die Tiefe meiner Begleitung.
Meine Geschichte
Das Leben führte mich durch Zeiten des Umbruchs, durch Aufbrüche und innere Krisen die mich eine Zeit lang so stark forderten, dass ich mich nur noch ausgebrannt und erschöpft fühlte.
Lange dachte ich, Veränderung würde bedeuten, irgendwann endlich "anzukommen", ruhiger zu werden, ,klarer zu werden, frei von innerem Schmerz, Anspannung oder Überforderung.
Doch ich habe erfahren, dass persönliche Entwicklung oft anders aussieht.
Nicht immer leichter.
Aber ehrlicher.
Gerade in herausfordernden Zeiten wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu verlieren. Auch dann nicht, wenn innerlich vieles gleichzeitig auftaucht.
Ich durfte lernen, Gefühle bewusster wahrzunehmen, achtsamer mit meiner eigenen Feinfühligkeit umzugehen und mir selbst mit mehr Ehrlichkeit zu begegnen.
Ich habe erfahren, dass wirkliche Veränderung oft dort beginnt, wo wir aufhören, permanent gegen uns selbst zu arbeiten und stattdessen anfangen uns selbst liebevoll zu begegnen.
Vieles von dem, was ich heute weitergebe, ist aus eigener Erfahrung gewachsen.
Aus dem Wunsch heraus, sich selbst trotz aller Reizoffenheit, Erschöpfung und inneren Unruhe nicht zu verlieren.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich zu optimieren oder "schnell Lösungen" zu finden. Sondern darum, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen - ehrlich, achtsam und in deinem Tempo.
Vielleicht suchst du nach einer Begleitung, wo du einfach sein darfst. Ohne Maske, ohne Druck, Mit jemandem, der diesen Weg selbst gegangen ist - durch Wandlung, Schmerz, Überforderung, Erschöpfung und Neubeginn.
In meiner Begleitung als Coach verbinde ich meine eigene Lebenserfahrung mit Erkenntnissen aus psychologischen und existenziellen Ansätzen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst wieder wahrnehmen, annehmen und deine Lebendigkeit neu spüren kannst.